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“叫你狂,你再脱裤子试试”!近日,上海迪士尼,一女子坐在剧场内看加勒比海盗表演,看着看着,她突然冲上舞台,用力拍打一演员的头,并指着破口大骂:你这个猪,不配当中国人!原来,剧情表演中有一幕脱裤子和抽鞭子的不雅动作,令女子心生不满,她认为这样的动作会影响她女儿的价值观,可令人不解的是这名女子当时并没有带孩子。女子下台后又回到了观众席,现场工作人员劝她离场,但她却执意不愿离开,最终导致这场演出被取消。
事后,民警传唤该女子发现其思维混乱,语无伦次,经过诊断,确定该女子患有急性精神病障碍,女子家人表示女子此次是独自一人来沪游玩。
精神病患者有时无法控制自己的行为,打人的后果和责任需要由他的监护人负责,但即使该女子不承担责任,也应该向演员道歉。
现在人精神压力大,很容易产生精神障碍,每个人都或多或少有点精神问题,只是严重程度不同罢了,精神病征兆有这些:幻想幻听,被害妄想,自言自语,失眠多梦,打人骂人,疑心重重,心情低落等。
那我们应该如何缓解精神压力呢?
1、慢运动、晒太阳
精神压力大可以通过运动锻炼、晒太阳进行缓解,慢性的有氧运动效果也比较好,比如慢跑、骑自行车,隔天一次,每次运动30分钟左右,微微出汗、心跳加速能有效改善情绪,每天晒15-30分钟左右的太阳效果也很好。
2、转移注意力方式
培养兴趣爱好、参加集体活动、朋友之间进行沟通交流,可以很好地转移注意力,分散减轻精神压力。
3、更换新环境
有时在一个地方待久了,环境也会给我们带来无形的压力。这时可以通过更换工作环境、生活环境的方式减轻或消除应激性事件和环境的影响。
4、心理治疗
如果精神压力已大到自己无法调节的程度,就需要进行心理治疗,在心理治疗师的引导下,逐渐的探索了解自我,促进自我成长,减少内心矛盾和冲突,缓解压力。
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